Son d’avoine BIO – 200g

0,90

Le son d’avoine détient des propriétés diététiques et thérapeutiques très intéressantes. La richesse en fibres du son d’avoine lui confère d’excellents atouts nutritionnels, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée : réduction de la sensation de faim et effet de satiété plus rapide.

Le son d’avoine est souvent mélangé à du lait chaud pour préparer le célèbre porridge anglo-saxon. Il peut aussi être consommé avec du lait froid, mélangé à du muesli par exemple.
Une cuillère à soupe de son d’avoine peut aussi être ajoutée dans les laitages (yaourt, fromage blanc, faisselle, petits-suisses) ou dans les smoothies par exemple pour un effet rassasiant plus important et pour stimuler le transit intestinal en cas de constipation.
Par ailleurs, on peut en ajouter dans toutes les préparations de gâteaux, de pains, de muffins ou de tartes sucrées ou salées.

Ingédient : avoine biologique